"Ayur" heisst Leben, "Veda" heisst Wissen; grob übersetzt ist Ayurveda das Wissen um das Leben. Ayurveda hat seinen Ursprung in der uralten vedischen Kultur des indischen Subkontinents.

Nach dem Ayurveda besteht das Leben aus 5 Elementen, nämlich Luft, Raum, Wasser Feuer und Erde. Jedoch agieren diese Elemente nicht allein, sondern immer zu zweit, zusammengefasst in den "Doshas". "Dosha" bezeichnet die jeweiligen Bio-Energien, in welche die Elemente zusammengefasst werden. 


Jeder Mensch hat eine individuelle Dosha-Eigenschaft. Diese bestimmt wie der Körper und der Geist einer Person ist. 

Die 3 Doshas umfassen also die Energien Vata, Pitta und Kapha. Sie sind zuständig für die individuelle Zusammensetzung des Körpers und des Geistes einer jeden Person.

 Bei der Geburt befinden sich die Dosha eines jeden im sogenannten Prakruthi-Zustand. In diesem Zustand der Urnatur sind die alle 3 Doshas im Gleichgewicht. Dieses Gleichgewicht wird jedoch meist gestört, wie z.B. durch Stress, falsche Ernährung oder andere nicht unvorteilhafte Angewohnheiten. 

Um dieses Ungleichgewicht (der aktuelle Zustand) wieder in Ordnung zu bringen, wird nun versucht durch Ayurveda den Prakruthi-Zustand (Ur-Zustand) wiederherzustellen.