3dosha

kochkurse

Sie erlernen an diesem Einführungskurs die Grundlagen ayurvedischen Wissens anhand theoretischer Ausführungen und praktischer Anwendungsbeispiele und werden somit fähig sein, Ayurveda allmählich in ihren Alltag einfliessen zu lassen.

In unseren Kochkursen stellen maximal 6-7 Teilnehmer 4-5 ayurvedische Gerichte her. Kumar erklärt dazu die Auswirkung von Kräutern, Gewürzen und anderen Zutaten auf den Körper auf der Basis der ayurvedischen Lehre. Mit den selbst hergestellten Gerichten werden dann die Gäste verwöhnt.

Anschliessend sind Kursteilnehmer und Gäste eingeladen, mehr über Ayurvedische Ernährung zu erfahren, damit jeder persönliche Erkenntnisse nach Hause nehmen kann.
  • Die Lehren der 5 Elemente

    Die verschiedenen Körpertypen

    Die 3 Doshas

  • Die 6 Geschmacksrichtungen

    Gewürzlexikon

    Kochvorbereitungungen

  • Kochen eines ayurvedisch ausgeglichenen Menüs

    und natürlich: das Essen

kochkurse

Datum
Zeit
Freie Plätze
Sa  13 August
Sa  17 Sept
Sa  01 Oktober
Sa  12 November
Sa  26 November
Sa  10 dezember
09.30 - 14.30  Voll         
09.30 - 14.30   4 Plätze   
09.30 - 14.30   4 Plätze   
09.30 - 14.30    Voll  
09.30 - 14.30   3Plätze  
09.30 - 14.30   7 Plätze  
Kosten: 140.- pro Teilnehmer inkl. Kursmaterial und Rezepte
Laden Sie Ihre Freunde und Verwandte am Kurstag ein, um mit uns gemeinsam zu essen. Das gekochte Buffet à discretion kostet 25.- Fr. pro Gast. ab 12.30 Uhr.

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!


3dosha ayurveda Massage und Ernährungsberatung: Allmendstrasse 3, 3014 Bern. Tel. +41 31 331 13 37

3dosha ayurveda Restaurant & take-away: 
Moserstrasse 25,  3014 Bern. Tel. +41 31 331 13 73