im breitenrain

massage

ayurvedische massage
3dosha

massage & beratung

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 9-18 Uhr
Donnerstag 9-19 Uhr
Samstag 9-17 Uhr


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3dosha

ernährungs-
beratung

Kennen sie das?
Schweregefühl nach dem Essen oder beim Erwachen
Magenbrennen
Müdigkeit
Unregelmässige, starke, schwache oder schmerzhafte Monatsblutungen
Unregelmäsiger Stuhlgang
Blähungen
Wassereinlagerungen
Konzentrationsstörungen
Appetitlosigkeit
Heisshunger
Tägliche Lust auf Süsses und/oder Kaffee nach dem Essen
Veränderung der Haare / Kopfhaut
Vermehrtes oder geringes Schwitzen
Agressionen, Depressionen, Unruhe, Angst

Eine ayurvedische Ernährungsberatung

In der ayurvedische Beratung werden Ihnen die folgenden Schwierigkeiten erklärt und dazu Lösungsvorschläge gebracht. Wir werden versuchen, zusammen Ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Unten sehen Sie einen kleinen Ausblick, was Sie in der Beratung erwartet. 
Ein Beratungsgespräch dauert etwa 75 Minuten 
und kostet 100.– sFr.
Erklären, was genau die ayurvedische Philosophie ist und wie man nach Ayurveda lebt.
Besprechung der aktuellen Beschwerde und Klärung der Frage, was hätte besser gemacht werden können.
Bestimmung des Doshas durch Gespräch, Zungendiagnose und Pulsfühlung. 
Durchgehen von Themen wie Abnehmen, Zunehmen, Heisshunger, Gelüste nach Süssem nach dem Essen.
Erläuterung zu den Nahrungsmitteln, Kräutern und Gewürzen und ihren einzelnen Wirkungen. 
Aufstellen eines Menu-Planes für den Alltag und für die verschiedenen Jahreszeiten.
ayurvedische

ferien in bern

Ohne die Grenzen zu verlassen, können Sie echte ayurvedische Ferien im Bern” buchen.
3dosha

Montag

Brishda Vamsan | Ayurvedische Rücken- massage mit zusätzlicher Gesichtsmassage.
3dosha

Dienstag

Abhyanga | Sanfte ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Kräuteröl.
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Mittwoch

Pinda Sweda | Ganzkörpermassage mit heissen Kräutersäcklein bei Verspannungen.
3dosha

Donnerstag

Abhyanga | Sanfte ayurvedische Ganz- körpermassage mit warmem Kräuteröl. Anschliessend | Swedana | Die ayurvedische Dampf- sauna, die den Kopf kühl lässt.
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Freitag

Abhyanga | Sanfte ayurvedische Ganz- körpermassage mit warmem Kräuteröl. Anschliessend | Swedana | Die ayurvedische Dampf- sauna, die den Kopf kühl lässt.
3dosha

Essen und Trinken

Nach der Ruhezeit verwöhnen wir Sie ab 11.00 Uhr mit einem Mittagessen im 3dosha ayurveda Restaurant an der Moserstrasse 25 oder mit einem Abendessen ab 17.30 Uhr
3dosha

Kosten

Ferienarrangement mit Mittag- oder Abendessen Fr. 790.-
Ferienarrangement ohne Essen Fr. 690.-

3dosha ayurveda Massage und Ernährungsberatung: Allmendstrasse 3, 3014 Bern. Tel. +41 31 331 13 37

3dosha ayurveda Restaurant & take-away: 
Moserstrasse 25,  3014 Bern. Tel. +41 31 331 13 73